Sukan ''Renang"

Renang ialah sejenis senaman yang cemerlang. Oleh sebab ketumpatan tubuh manusia adalah lebih kurang sama dengan ketumpatan air, tubuh disangga oleh air dan oleh itu, tekanan pada sendi dan tulang dikurangkan. Justeru renang sering dipergunakan sebagai senaman untuk pemulihan selepas kecederaan atau untuk mereka yang mengalami kehilangan upaya

Renang rintangan merupakan sejenis senaman renang yang bertujuan untuk latihan. Ia mengekalkan perenang dalam kedudukan yang tetap untuk analisis kuak atau untuk membolehkan renang dilakukan dalam ruang yang terbatas atas alasan olahraga atau terapi. Renang rintangan boleh dilakukan baik dengan menentang arus (sering diistilahkan sebagai mesin renang ) mahupun dengan mengekalkan perenang dalam keadaan pegun melalui ikatan-ikatan kenyal.

Renang ialah sejenis senaman aerobik kerana tempoh senaman ini yang panjang memerlukan bekalan oksigen yang tetap kepada otot, kecuali semasa pecutan singkat yang otot berfungsi secara anaerob sebagaimana dengan kebanyakan senaman aerobik, renang dipercayai mengurangkan kesan te yang kanan buruk.

Sukan Bola Sepak Dunia

BARCELONA – Penolong jurulatih Barcelona, Jordi Roura memuji keazaman Lionel Messi selepas Pemain Terbaik Dunia itu membantu skuad The Catalan mara ke separuh akhir Liga Juara-Juara musim ini.

Barcelona menyingkirkan Paris Saint-Germain (PSG) meskipun kedua-dua pasukan terikat 1-1 pada aksi suku akhir kedua di Stadium Nou Camp awal pagi semalam.

Mereka terikat dengan agregat 3-3 tetapi skuad The Catalan mara dengan kelebihan jaringan di tempat lawan selepas seri 2-2 pada aksi suku akhir pertama di Parc des Princes minggu lalu.

Pada perlawanan awal pagi semalam, Barcelona cemas seketika selepas ketinggalan 0-1 hasil jaringan Javier Pastore pada minit ke-50 tetapi Messi yang masuk pada babak kedua berjaya memberi impak, sekali gus membantu pasukan tuan rumah menyamakan kedudukan menerusi Pedro pada minit ke-71.

“Kami memberitahu sebelum ini jika semuanya tidak berjalan dengan baik, Messi akan dimasukkan.

“Messi seorang pemain yang penting dan kehadirannya di atas padang berjaya memberi impak kepada corak permainan, terutamanya selepas kami ketinggalan satu gol.

“Sekali lagi dia membuktikan semangat dan keazaman yang tinggi meskipun masih belum pulih sepenuhnya daripada kecederaan hamstring.

“Tindakannya itu harus diberi pujian yang tinggi,” kata Roura.

Roura berkata, PSG berjaya menguasai keseluruhan permainan pada babak pertama dan memiliki beberapa peluang terbaik untuk menjaringkan gol.

“Sekali lagi kami telah menunjukkan keberanian. Mara ke separuh akhir buat kali keenam berturut-turut adalah suatu pencapaian yang hebat.

“Bagaimanapun, masih ada beberapa perkara yang perlu kami perbaiki tetapi buat masa ini kami mahu meraikan kejayaan ke separuh akhir terlebih dahulu.

“Kami akan berehat beberapa hari sebelum memikirkan tentang strategi untuk menghadapi aksi separuh akhir nanti,” ujar Roura. – AFP

Artikel Penuh: http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2013&dt=0412&pub=Kosmo&sec=Sukan&pg=su_05.htm#ixzz2QGaRKHJ5 
Hakcipta terpelihara 

Malaysia pilih jumpa Asia (Sukan Badminton)

GANDINGAN Chan Peng Soon (kiri) dan Goh Liu Ying akan terus diberi kepercayaan menggalas cabaran negara dalam acara beregu campuran.

SKUAD negara mempunyai peluang yang lebih cerah untuk melangkah ke final sekiranya diundi menentang Pilihan Bintang Asia (Asia) pada majlis undian aksi separuh akhir Kejohanan Badminton Piala Axiata 2013 hari ini.

Jurulatih beregu kebangsaan, Paulus Firman berkata, beliau percaya prestasi skuad negara ketika menentang Asia dan Thailand pada peringkat kumpulan boleh dijadikan ‘petunjuk’ untuk aksi akan datang.

Terdahulu, Malaysia sekadar terikat 2-2 dengan Thailand pada aksi kedua kejohanan di Surabaya pada 22 Mac lepas, sebelum bangkit menewaskan Asia dengan keputusan 3-1 sembilan hari kemudian di Kuala Lumpur.

Berdasarkan pencapaian di Stadium Badminton Kuala Lumpur, Cheras itu, Paulus berkata, beliau berharap undian yang akan dijalankan pada hari ini bakal mempertemukan skuad negara dengan Asia.

“Saya harap Malaysia akan diundi menentang Asia kerana berdasarkan keputusan yang lepas, kami meraih mata yang lebih baik jika dibandingkan ketika menentang Thailand.

“Ini kerana peluang dilihat lebih baik tetapi jika keputusan undian berbeza mereka juga harus beraksi dengan baik supaya dapat mara ke final,” kata Paulus.

Malaysia berada di tangga kedua peringkat kumpulan Piala Axiata selepas meraih 21 mata di belakang Indonesia selaku pemimpin kumpulan dengan 22 mata.

Kedua-dua pasukan ini akan diundi sama ada menentang Thailand (21) atau Asia (16) yang menghuni tempat ketiga dan keempat.

Malaysia menyenaraikan 12 pemain untuk kejohanan yang menawarkan hadiah keseluruhan AS$1 juta (RM3.04 juta) itu, antaranya Datuk Lee Chong Wei, Liew Daren, Chong Wei Feng, Sonia Cheah Su Ya, Tee Jing Yi, Koo Kien Keat, Tan Boon Heong, Chan Peng Soon, Goh Liu Ying, Lim Yin Loo, Hoon Thien How dan Tan Wee Kiong.

Begitupun, Chong Wei tidak akan beraksi kerana dia mahu meluangkan masa bersama isterinya, Datin Wong Mew Choo yang dijangka melahirkan anak pertama mereka pada hari ini.

Ketiadaan Chong Wei sekali gus menceriakan pasukan Indonesia, Thailand dan Asia kerana perseorangan lelaki mereka tidak perlu berhadapan dengan jaguh No. 1 dunia itu.

Sementara itu, pengurus pasukan Asia, Greg Kim Hong Gi percaya Indonesia dan Malaysia akan lebih rasa tertekan menjelang aksi separuh akhir esok.

“Saya tidak mahu membebankan pemain-pemain saya dengan tekanan kerana saya yakin yang sedang tertekan bukan kami tetapi pasukan-pasukan lain.

“Bagaimanapun, kami akan lihat dahulu undian itu nanti sama ada bertemu Indonesia atau Malaysia dan kami juga tidak boleh lari daripada kedua-dua pasukan ini,” kata Greg.

Dalam pada itu, Pengarah Hal Ehwal Luar Negeri Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI), Bambang Roedyanto berkata, Indonesia mempunyai peluang mempunyai peluang lebih baik daripada Malaysia.

“Jika kami bertemu Malaysia di final, jadi kami akan cuba untuk memenangi semua perlawanan. Kemenangan beregu Indonesia (Mohammad Ahsan-Hendra Setiawan) menewaskan Kien Keat-Boon Heong pada Terbuka Australia telah meningkatkan keyakinan kami.

“Kami belum menentukan barisan pemain tetapi saya pasti pemain yang terbaik akan berada di gelanggang,” kata Roedyanto.

Artikel Penuh: http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2013&dt=0412&pub=Kosmo&sec=Sukan&pg=su_03.htm#ixzz2QGZhJzbb 
Hakcipta terpelihara 

.:Berita Terkini:.

Malaysia VS Yeman at Stadium Shah Alam.
Malaysia mendapat 2Gol dan Yeman mendapat 1Gol
TAHNIAH Malaysia..

TERKINI !! .:Rajagobal ada hak bersuara:.

RAJAGOBAL tetap mengendalikan sesi latihan meskipun kecewa dengan ketumpulan jentera serangan skuad kebangsaan negara ketika tewas 1-4 kepada Arab Saudi, Ahad lalu.

LEBIH baik berterus-terang daripada menyembunyikan krisis yang berlaku dalam skuad Harimau Malaya.

Itu pandangan pengurus pasukan negara, Datuk Seri Subahan Kamal berhubung kenyataan pengendali skuad kebangsaan, Datuk K. Rajagobal yang didakwa mengkritik lambakan pemain import dalam saingan Liga Malaysia sehingga menyebabkan kekurangan penyerang tempatan yang berwibawa.

Beliau yang juga Naib Presiden Persatuan Bola Sepak Malaysia (FAM) berkata, kenyataan seperti itu bukannya mengkritik, sebaliknya satu pendapat membina yang wajar diterima semua pihak.

Menurutnya, kenyataan Rajagobal tidak melanggar Artikel 88 Statut FAM yang memperuntukkan hanya Presiden dan Setiausaha Agung badan induk itu sahaja yang boleh mengeluarkan sebarang kenyataan sebelum ini.

“Sebagai jurulatih, beliau (Rajagobal) berhak memberikan pendapat membina.

“Ia bukannya kritikan. Bagi saya, ia tiada kena mengena (dengan Artikel 88),” katanya kepada pemberita di Wisma FAM, Kelana Jaya semalam.

Semalam, akhbar melaporkan kekecewaan Rajagobal mengenai kekurangan penyerang berwibawa yang dimiliki skuad negara sejurus selepas dibelasah Arab Saudi 1-4 dalam aksi persahabatan di Stadium Shah Alam, Ahad lalu.

Mengulas lanjut, Subahan memberitahu, kesemua pihak, terutamanya persatuan bola sepak negeri wajar meneliti pendapat Rajagobal dengan hati terbuka.

“Kita bukannya tiada penyerang langsung, sebaliknya penyerang berbakat semula jadi yang menjadi masalah utama pasukan kebangsaan.

“Bagi saya, setiap persatuan negeri perlu peka dengan perkara ini dalam melahirkan penyerang yang berbakat,” katanya.

Sementara itu, Rajagobal enggan menjadikan kontroversi itu mengganggu fokus beliau menjelang aksi Kumpulan D kempen kelayakan Piala Asia 2015 berdepan Yemen di stadium sama, Jumaat ini.

“Saya hanya beritahu apa masalah pasukan saya selepas ditewaskan Arab Saudi.

“Jika masalah berpunca daripada benteng pertahanan, itulah yang akan saya katakan.

“Saya juga ada maruah sebagai rakyat Malaysia, sudah tentu kami mahukan kemenangan ketika bertemu Yemen,” jelas Rajagobal.

Dalam pada itu, Timbalan Setiausaha Agung FAM, Datuk Ahmad Fuad Daud memberitahu, isu tersebut akan dibawa ke mesyuarat badan induk itu minggu depan.

“Kami akan menilai semula kenyataan Rajagobal sebelum membuat tindakan susulan (sama ada melanggar Artikel 88 ataupun tidak),” katanya ringkas.

Artikel Penuh: http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2013&dt=0320&pub=Kosmo&sec=Sukan&pg=su_01.htm#ixzz2O5lUp9xD 
Hakcipta terpelihara 

.:Berita Utama:.

Nantikan!! lagi info2 mengenai dunia sukan yeee.... :-)

.:Chelsea lonjak ke tangga ketiga:.

LAMPARD (dua dari kiri) menanduk masuk gol pertama Chelsea ketika pasukannya menewaskan West Ham 2-0 kelmarin.

---

LONDON - Frank Lampard meraikan pencapaian terbaharu dalam karier bola sepaknya apabila menjaringkan gol ke-200 sepanjang bersama Chelsea ketika membantu The Blues menang 2-0 ke atas bekas kelabnya, West Ham dalam aksi Liga Perdana England semalam.

Turun membuat penampilan ke-595 di Stamford Bridge, Lampard menanduk masuk bola hantaran Eden Hazard pada minit ke-19, sekali gus menyaksikan dia kini dua gol di belakang rekod penjaring terbanyak kelab London itu, Bobby Tambling yang menjaringkan 202 gol.

Hazard kemudian meledakkan gol kedua pada minit ke-50 untuk memastikan Chelsea naik ke tangga ketiga, satu mata mengatasi Tottenham Hotspur dalam perebutan slot ke Liga Juara-Juara musim depan.

"Hari ini (semalam) adalah antara yang terbaik dalam hidup saya," kata Lampard.

"Sudah tentu memenangi trofi Liga Juara-Juara dan Liga Perdana England adalah yang terbaik dalam karier saya.

"Namun, secara peribadinya, untuk menyumbang 200 gol buat kelab ini, saya tidak pernah fikir mampu melakukannya. Jadi, sudah tentu saya gembira dengan pencapaian ini.

"Ramai orang sering berbicara tentang rekod jaringan tetapi saya lebih suka mendiamkan diri. Apa yang paling penting ialah kami cuba mendapatkan gol untuk menang.

"Kami dalam prestasi yang baik ketika ini dan semua orang boleh merasakannya. Suasana dalam bilik persalinan juga sungguh bersemangat dan kami perlu meneruskannya sehingga ke hujung musim."

Lampard yang menyertai Chelsea dari West Ham dengan harga £11 juta (RM52.1 juta) pada 2011, setakat ini sudah menjaringkan 12 gol musim ini. - Agensi

Artikel Penuh: http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2013&dt=0319&pub=Kosmo&sec=Sukan&pg=su_06.htm#ixzz2NxQ3rrio 
Hakcipta terpelihara